美容

ポンプ式で塗りやすい!毎日塗りたいさらさらな日焼け止め3選

絶対日焼けしたくない!

こんにちは、さやか(@sayaka_arieru)です!

私は「肌白いね!」とよく言われるのですが、最初から白かったわけではありません。

黒くなりやすいタイプで、小学生のころまでは結構黒かったんです。

今白いのは中高生のときに引きこもってゲームをしていたおかげです。

それ以来日焼け止めを塗りまくって保持しているのです。

家を出るときは必ず「SPF50」や「PA+++」などの高い日焼け止め効果のあるものを使い、こまめに塗りなおして焼かずに生きてきました。

しかしニートになってからは家を出ることが少なくなったので日焼け止めを徹底して塗るという習慣を忘れつつあります。

家から出ないならいらないじゃーん。

家から出ない日が続く中、なぜかなんとなーく腕が黒くなってきたような・・・?

真っ白ではなくなってきたんですけど!!

なんで????

…どうやら家にいても日焼けはするようです!

なぜなら、家の中にも紫外線は入ってくるから😂

外にいるよりは日焼けしないけど家の中にいてもほんのり日焼けするんです!

室内にいても日焼けは必要なのかよ!!!でも家にいるのに日焼け止め塗ってべとべとになりたくない!

というわけで、室内にいてもほんとに日焼けしてるのか、ベトベトしない・毎日塗りやすい日焼け止めはないのかをまとめてみました!

室内にいても日焼けはするのか?

室内にいても日焼けをするのか。

答えは「します」!!!!!

紫外線はどこでもすり抜けてくるんです。

正確には、紫外線には種類があるんですが、その中のひとつが雲やガラスで遮断されずにどこにいても降り注いでいるから、窓の近くだとかにいると日焼けするんですって!!

怖い!

家の中か外か、買い物に出かけたのかレジャーに来たのか、晴れか曇りかなど、一切関係なく受けてしまう紫外線の名は「UV-A波」!!

生活のありとあらゆる場面で浴びる紫外線ゆえ「生活紫外線」と呼ばれています。

どこかで聞いたことがある人もいるんではないでしょうか。

生活紫外線は地上に存在する紫外線の約9割と言われていて紫外線の中でもとてもポピュラーな紫外線です\(^o^)/

ダメージを与える力は比較的弱いので「浴び続けると真っ赤になって炎症を起こす」なんてことはありません。

しかし、「肌を黒くしてしまう」という絶対黒くなりたくない人にとっては天敵な紫外線なんです!!!!

力は弱いですが、真皮という肌の奥の方(毛細血管があったりハリや弾力を保つための成分がある場所)やさらに深い所にまで浸透する特徴があるので、じわじわと皮ふを傷つけます。

このじわじわ攻撃を受け続けると、身体がメラニンという黒い色素を出してこれ以上傷つかないよう守ろうとします。

これが肌が黒くなってしまう理由なのですが、切ないですね!!

自分の身体を守るために黒くなっているのに黒くなって迷惑!!

ムダ毛が実はムダ毛じゃないけどムダ毛なのと同じくらい切ないです。

話を戻しますと、家にいるときはすっぴんが一番♪は大間違いで、室内でもちゃんと紫外線のダメージを受けるということなんですね。

絶対焼きたくない人は毎日徹底して日焼け対策をする必要ありますね!!

ポンプ式で塗りやすい&さらさらなつけ心地の日焼け止め3選

かといってお出かけしない日や外出の少ない日までベトベトした日焼け止め塗りたくない!!

と思って比較的さらさらで軽い、着け心地のよい日焼け止めを色々探しました。

その中から、毎日必ず塗るってかなりめんどくさいのでポンプタイプの塗りやすい日焼け止めを厳選!

ちなみに、家にいる時や長時間のレジャーでない日はSPFやPAの効果が高いものでなくて大丈夫です!

むしろ高い効果のものは刺激も強いので、使い続けると肌が疲れてしまいます。

日常生活や屋外での軽いレジャー程度であれば、SPF10~SPF30程度、PA+PA+++程度の日焼け止めを使うことをいろんなメーカーさんもおすすめしています。

休みの日を作るという意味でも「室内にいるとき用の日焼け止め」と「外出多めの日用の日焼け止め」をわけてみてはいかがでしょうか!

1.ニベアサン プロテクトウォータージェル(SPF35/PA+++ ポンプ 140g)

ニベアサン UVプロテクトウォータージェル腕にジェルを乗せたジェルを伸ばした伸ばしたジェルが乾いた

今使っているのがニベアサンのプロテクトウォータージェルです!

一日家にいるような日や、一瞬出かける日はこれを適当に何回かプッシュしてパパっと塗っています。

さらさらというより、とにかく「塗った感」がないのがお気に入りです!!

ただあんまりにおいが好みではなかったので次は以下の商品に変えてみようと思ってます!

2.ピュアシャワー UVカットジェル(SPF30/PA+++ ポンプ 250g)

プロテクトウォータージェルを使い終わったら買おうと思っているピュアシャワー UVカットジェル!

ALLIEや雪肌精の日焼け止めを買っている身としては250gの大容量でこのお値段だとかなりお得に感じます!!

大容量ポンプ式でちょっとサラサラしてるので毎日使うにはもってこいですね。

あとお店でテスターを使ったときにめっちゃいい匂いがしたんですよね(*´ω`)

せっけんの香りが好きなので次これ買います!!

3.ママラボ UVジェルF (SPF41/PA+++ ポンプ 280g )

以前、UVカットのできるハンドクリームを探していて知ったママラボ。

ママラボの商品は名前から想像できる通り、家事・育児・仕事に忙しいお母さんのために考えられたものが多く、その邪魔にならないような付け心地です!

ハンドクリームを使った感想はとにかくさらさらしていて、塗ってすぐ乾いてくれるという感じでした。

なのでUVジェルもさっと乾いてサラサラのお肌にしてくれると思って気になっているのです\(^o^)

大容量ポンプですぐ乾いてくれるなんて忙しい人もささっと塗れますね!!

つまりめんどくさがりにも塗りやすい!

まとめ

焼きたくないけどめんどくさいなあと思ってるので、塗り忘れ・もう今日はいいやを繰り返している私です。

ですが、室内でも日焼け止めを塗るということを意識したことでまた日焼けに対する美意識?があがったような気がします( ˘ω˘ )

まとめになりますが、室内にいても窓をすり抜けてしまうタイプの紫外線「生活紫外線」を浴びることになるので絶対焼きたくない人は外出しない日も日焼け対策をする必要があるということがわかりました!

日焼け止めは効果が高いものを使うのより、さらさらで付け心地のよい日焼け止めを「毎日コツコツ塗る」ことが白い肌を守る秘訣です!

肌に紫外線のダメージと日焼け止めのダメージのどちらもを溜めないようにするためにも、「室内にいるとき用」「外出多めの日用」に日焼け止めをわけてみては?

以上さやかでした!

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爽香(さやか)
爽香(さやか)
メンタル豆腐すぎて新卒入社したIT企業を1年間で辞めましt…オフィス怖い。今は某大型ホテルで客室清掃のアルバイトしてます!人と関わるの拒絶気味\( ´ω` )/まあでも清掃楽しいしおばちゃんは優しい。ブログはさぼり気味!笑